お墓の宣伝やチラシの注意事項ブログ:2017/9/03


( ゚д゚)ノ こんにちわー

2週間前、トルクメニスタン旅行に行っていたお土産を渡したいと
久しぶりに21時から友達と渋谷で会ったんだけど、
何か雰囲気がとても変わっていて。

「痩せた?」って聞いたら「7`くらいで、まだまだ〜」なんて
話していたけど、凄い表情が明るくなったなったって感じで。

いとこがクリーニング師をとったのをきっかけに何か自分も初めてみようと
ゲルマニウムや腕立てをしてるんだって。

運動をすると、健康になるだけじゃなく、ストレス発散できたり、明るく
なれるのかな?

21時まで、前はパートに出ていて、凄く疲れてるとかよく
言っていたけど、子育てや家事や仕事って、主婦は疲れるもんね。

スピルザDやダイエット緑茶を試したりするけど、
やっぱり運動が一番かもしれないね。

晴天とか天気を気にしなくて良いから、娘とウォークフリー
してるって言ってる人もいたし、みんなそれぞれストレス発散としても、
楽しんでいるのかも。

今日はシェフの気まぐれナントカ食べちゃおう♪って、ついつい食を楽しみに
しちゃいがちだけど、それなりにみんな健康に気を使っているのかも。


皆さんの周りでも、病気になっている人とかいませんか?

元気な人が病気になったりすると驚くけど、やはり運動は大切って
言うし、忙しいとついつい運動不足で、自分のことを後回しにして
しまいがちですが、体は基本ですもんね。

大切にしないと・・・。

とはいっても、やっぱり食べる楽しみも大切♪

食べたら、運動を心がけなくてはね〜。



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